Valery Fierro

¿Habla español?

Laughter & Genuine. Two words that describe me… As I say “I am who I am” or others might say “down to earth.” Whether you’re navigating relationship issues, anxiety, depression, facing career crossroads, or seeking to improve your mental well-being, my goal is to create an easy and genuine space for you to explore your thoughts and feelings. Similar to a psychologist, a mental health counselor is trained in theory and practice of mental health disorders, treatments and interventions.

Collaboration. With a compassionate and (client) Person-centered approach, we will create your counseling needs and sessions together. Together we will develop goals to meet your needs. Together, we’ll work towards understanding the root of your concerns, developing coping strategies, and fostering positive change. I draw from a diverse range of therapeutic techniques, including cognitive-behavioral therapy, mindfulness practices, and solution-focused interventions. Whether you are looking for in person sessions or online therapy sessions, we can find something that works for you.

You do not have to face life’s challenges alone or attempt to figure everything out on your own. Therapy is a collaborative effort. It is built on trust, understanding, and compassion. I would love to collaborate with you. As your counselor, I will help you learn coping skills, regulate emotions, communication skills, mindfulness techniques and make positive lifestyle choices.

I am a bilingual (English/Spanish) Counselor. My specialties include anxiety, depression, crisis intervention, relationships, cultural adaptation, and navigating generational cultural differences. Allow me the pleasure of collaborating with you to navigate life’s circumstances and become your healthiest version.

Valery Fierro - Consejera 2

Valery Fierro
MA
Consejera 2

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Risas y genuina. Dos palabras que me describen… Como digo “soy quien soy” o otros podrían decir “con los pies en la tierra”. Ya sea que esté atravesando problemas de relaciónes, ansiedad, depresión, enfrentando una encrucijada profesional o buscando mejorar su bienestar mental, mi objetivo es crear un espacio fácil y genuino para que explore sus pensamientos y sentimientos. Al igual que un psicólogo, un consejero de salud mental está capacitado en la teoría y la práctica de los trastornos, tratamientos e intervenciones de salud mental.

Correo electrónico Valery: valery@lifeencounter.com

Llama a Valery: (503) 482-9044

Colaboración. Con un enfoque compasivo y centrado en la persona (el cliente), crearemos juntos sus necesidades y sesiones de asesoramiento. Juntos desarrollaremos objetivos para cumplir sus necesidades. Juntos, trabajaremos para comprender la raíz de sus preocupaciones, desarrollar estrategias para afrontarlas y fomentar cambios positivos. Me baso en una amplia gama de técnicas terapéuticas, incluida la terapia cognitivo-conductual, prácticas de atención plena e intervenciones centradas en soluciones. Ya sea que esté buscando sesiones en persona o sesiones de terapia en línea, podemos encontrar algo que funcione para usted.

No es necesario que enfrentes los desafíos de la vida solo ni que intentes resolverlo todo por tu cuenta. La terapia es un esfuerzo colaborativo. Se basa en la confianza, la comprensión y la compasión. Me encantaría colaborar contigo. Como tu consejera, te ayudaré a aprender habilidades de afrontamiento, regular las emociones, habilidades de comunicación, técnicas de atención plena y a tomar decisiones positivas en tu estilo de vida.

Soy una pasante de psicoterapia bilingüe (inglés/español). Mis especialidades incluyen ansiedad, depresión, intervención en crisis, relaciones, adaptación cultural y navegación por diferencias culturales generacionales. Permíteme el placer de colaborar contigo para navegar por las circunstancias de la vida y convertirte en tu versión más saludable

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